Olá, eu me chamo Leônidas!

E o povo da H3rb@lif3 ou N@@r@ me chamam de fdp…

Tomar colágeno não melhora a sua pele e eu te explico o motivo.

Vamos lá?

Pelo fato da nossa pele ser constituída de colágeno tipo 1 em grande parte criou-se esse mito.

A ideia é: bem, se a minha pele é abundante em colágeno tipo 1, se eu suplementar colágeno vai ajudar na melhora e sustentabilidade da mesma não é?

Não, não é assim que funciona.

Quaisquer proteína que nos consumimos será digerida e degrada em aminoácidos.

Ou seja você vai desfazer essa proteína e seu colágeno caro vai se desfazer em aminoácidos mediante digestão e serão inteligentemente utilizados pelo nosso corpo de forma generalizada, ou seja, seu corpo vai utilizar para a produção de enzimas, proteínas musculares, ósseas ou ambos. Esses aminoácidos formados vão ser destinados a isso e no finalzinho de tudo, para a sua pele (colágeno tipo 1).

“Então Léo, tá vendo serve sim…🤷🤔”

Será?

Vem cá…

O colágeno que você comprou e pegou caro é de uma proteína ruim sem triptofano. Ao contrário do que se pensa, esse colágeno caro é incompleto. Se a gente dependesse só desses colágenos estaríamos em deficiência nutricional de triptofano.

“Mas Léo uma amiga minha se dá bem…”

Convenhamos que se ela está desnutrida e consome pouco ou nenhuma proteína, essa proteína do colágeno seria a única fonte e aí seria ela absorvida para todo e qualquer propósito e ainda assim a pessoa estaria carente nutricionalmente em muitos aspectos.

“Então como melhorar a minha pele Léo?”

Consumir por exemplo: suplementos proteicos em pó ou até mesmo proteína vegetal, que vão aumentar significativamente sua absorção de aminoácidos no intestino e acarretará na melhor qualidade da pele.

E você aí comprando colágeno pra ficar com pele de bumbum de neném….

Em que mais eu posso te ajudar?

Vem ser blindado!

*As opiniões de nossos colunistas não necessariamente refletem a opinião da Folha de Barbacena