Barbacena será sede de um treinamento intensivo de Krav Maga voltado exclusivamente para o público feminino no próximo dia 14 de março. O seminário, 100% gratuito, será ministrado pelo professor Daniel Dellias, de Juiz de Fora, que possui mais de 20 anos de experiência na modalidade. O objetivo central da iniciativa é oferecer ferramentas práticas de autodefesa para que as mulheres possam enfrentar situações de risco com maior segurança e confiança.

O Krav Maga — defesa pessoal do exército de Israel — foca na rapidez e objetividade. Segundo o professor Daniel Dellias, a prática iguala as diferenças de força física, idade e gênero.

“A importância da mulher saber se defender é para ela não terceirizar a sua segurança para ninguém. Quando ela entende o dano real que pode causar no agressor para neutralizá-lo, isso gera muito mais autoconfiança”, destaca o instrutor.

Durante o treinamento, serão abordados temas como:

Uso de objetos comuns para defesa;

Postura e prevenção de riscos;

Técnicas de combate de contato para neutralizar agressões reais.

O seminário será dividido em dois momentos e locais distintos para facilitar o acesso:

Manhã (09h às 12h): Espaço Corujinha do Aprendiz.

Tarde (a partir das 13h): Academia Sport Fit.

As interessadas em participar devem realizar a inscrição antecipadamente através do perfil oficial no Instagram @kravmagajuizdefora ou diretamente com o instrutor Leonardo Toffoli.