Melatonina

26/09/2020 08:00:00

 

A melatonina é o hormônio responsável, dentre muitas outras coisas, pela indução ao sono, e diferente do que se pensa, ele não é produzido somente à noite.

Durante o dia a melatonina se concentra no trato digestivo, em pequena quantidade. No peródo da noite ela passa a ser produzida pelo nosso cérebro, na glândula pineal, e assume a conhecida função de reguladora do sono.

A melatonina pode ajudar no tratamento de diversas doenças que vão desde enxaquecas ao Mal de Parkinson. Pode ainda prevenir e até ajudar no tratamento do câncer. A melatonina trabalha em harmonia com um outro hormônio chamado cortisol e, durante o dia, eles revezam seus índices. 

De forma geral, o cortisol é o hormônio responsável por manter o nosso corpo desperto, enquanto a melatonina é responsável pela sonolência. 

Conforme descansamos, o índice de melatonina diminui e quem começa a crescer no organismo é o cortisol, que faz o nosso corpo despertar e nos mantém acordados durante o dia.

Por isso uma boa noite de sono é extremamente importante, e para ajudá-lo a desfrutar do que há do melhor dos benefícios do seu sono, os colchões da ORIENTALMEDIC,  com densidade progressiva e inteligente, são ideais para uma boa saúde, ajudando na boa qualidade do sono, previnindo dores lombares e musculares durante o repouso. Os colchões ORIENTALMEDIC realizam uma suave massagem, capaz de relaxar músculos e nervos, aliviando o cansaço físico e previnindo contra o stress, câimbras e dormências.

 

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