Oi, me chamo Leonidas, mas vc pode me chamar de Léo BLINDADO!

Leitura apenas para quem tem real espírito forte para enfrentar essa batalha!

Vamos seguir, pois será o melhor a se fazer por você!

Se você mentir está tudo bem?

É que quando você descreve sua rotina alimentar com riqueza de detalhes e segue uma estratégia elaborada por um profissional, isso deixa ele a pensar… “Por que ele(a) não emagrece com tal déficit calórico e tendo tanta disciplina?”. Eu mesmo não me alimento tão bem quando o que o cliente acabou de me descrever.

A resposta é simples: é que você mente descaradamente e às vezes até acaba acreditando nisso. É aí que está o perigo real, o perigo de se perder em meio a sua fantasia e seguir comendo como quer.

Ouço muito “Léo, eu como super limpo”, mas sabe o que eu percebi nesses anos todos?

“Como limpo, mas belisco a todo momento”

“Como limpo, mas a ansiedade me faz descontar tudo na comida”

“Como limpo, mas gosto muito de doces”

“Meu problema é a tireoide”

Quem sabe um dia você faça o seu plano 100% elaborado pelo profissional da sua escolha.

Sem mentir, sem inventar besteira, sem dizer que está inchado e assim você vai ver algo real acontecer! Uma mudança, tanto estética quanto na saúde.

Sei que é difícil, mas tenham certeza que não é impossível.

Entenda uma coisa, para aqueles que costumam reclamar. Reclamar não emagrece e colocar a culpa nas coisas também não.

Você não precisa ter um físico de atleta, mas quando parar de perguntar o que se usa para emagrecer e passar a focar na mudança, sabendo o que e quando comer, os esforços serão recompensados.

Emagrecer é bem mais fácil do que inventar desculpas para não seguir o que foi prescrito, portanto coloque uma refeição melhor no seu prato.
O conhecimento é libertador!

FORÇA E HONRA